Si hay un aparato de fitness indispensable en los boxes de crossfit esta es la máquina de remo. Máquinas para remar de aire, profesionales e ideales para trabajar el cardio en los Wods. La preferida sigue siendo el remo concept 2 pero hay otras ofertas de la marca BH fitness que pueden ser de tu interés. Haz clic para saber más.
Catálogo de los mejores remos Crossfit en oferta
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Comparativa de los mejores remos indoor para Crossfit Concept 2
Existen dos modelos de remos indoor Concept 2 : D y E. Las diferencias entre ambos son pocas. El modelo D es el básico y más económico mientras que el modelo E tiene mayor altura y el brazo del monitor PM5 es más largo y cómodo de usar. Valora la comparativa.
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Diferencias de los remos Concept 2
Modelo D
Modelo E
Las mejores máquinas de remo Crossfit de 2024
Los beneficios del rowing en crossfit mejoran la musculatura de la espalda, hombros, brazos, piernas y la zona lumbar, donde se trabaja el core para reforzar la zona del cuerpo y protegernos de las lumbalgías y de la temida hernia discal.
✌️Descubre los beneficios del Skierg Concept 2 en Crossfit
Si hay algo que nos encanta del crossfit es que no abusa de las máquinas de fitness pero en cualquier gym de crossfit hay máquinas de Crossfit que no faltan: la Assault Air Bike (ver en Amazon), la BikeErg y la Skierg, además del remo indoor.
La característica principal que las une es que a mayor esfuerzo más resistencia genera. Vamos, que cuanto más fuerza generes la máquina te lo pondrá más difícil, que es lo que tanto gusta a los crossfiteros: los retos y sudar como bellacos.
El uso de estas máquinas para crossfit y en especial el Skierg tiene los siguientes beneficios:
- ✅ Te permite entrenar todo el cuerpo incidiendo en el tren superior.
- ✅ Mejora el trabajo cardiovascular.
- ✅ Es una máquina de fitness ideal para esquiadores, atletas y crossfiteros.
- ✅ Se trabajan los brazos, el core, la espalda y el tren superior.
- ✅ consigues mayor variedad de ejercicios.
- ✅ Compatible con el remo indoor y es perfecta para entrenamientos cruzados.
- ✅ Gracias al monitor del Skierg Concept 2 se consiguen todos los datos necesarios sobre distancias, ritmos, gasto de calorías, etc.
Ya veis que el Skierg es muy recomendable y ha llegado para quedarse a vivir con la familia del crossfit. ¡Bienvenida!
- El SkiErg responde a tu esfuerzo en cada tirada, por lo que tendrás el control total de tu esfuerzo y resistencia en todo momento. El regulador en espiral permite ajustar rápidamente el flujo de aire en el ventilador y cambiar la sensación de la tracción para adaptarla a tus preferencias. Tanto si quieres sentir que entrenas en un terreno llano o en una cuesta arriba, el SkiErg responderá a todas tus necesidade
- El SkiErg World Sprints es una competición internacional de 1.000 metros sobre el SkiErg Concept2. Se celebra anualmente en hogares, gimnasios, clubes de esquí y centros de fitness de todo el mundo – todo lo que hace falta es un SkiErg y gente interesada en participar. A veces es un grupo pequeño de amig@s en el gimnasio doméstico, otras veces es un evento público de cierta envergadura. No importa el lugar, el objetivo es el mismo – lograr tu mejor tiempo en 1.000 metro
- MEMORIA USB
👌 ¿Cómo usar el Skierg Concept 2 en Crossfit?
Te dejamos con un interesante video sobre la técnica y el funcionamiento del Skierg Concept2. No te lo pierdas.
Concept 2: La máquina de remo crossfit más recomendada
Este es un modelo de remo crossfit muy extendido en cualquier box de crossfit. Gracias a la pantalla del monitor puedes controlar las funciones y la información referente al entrenamiento: Se fija una distancia y se marca el ritmo y tiempo para alcanzarla.
Otra de las ventajas que ofrece el Concept 2 es entrenar por calorías y potencia, con ello se consigue saber las calorías que has consumido en función de los vatios de potencia que hayas generado en cada ronda.
- Resistencia de aire
- Mantenimiento fácil
- Tecnología inalámbrica ANT + y Bluetooth Smart
- Articulación ya instancia entrenamiento de cuerpo entero para a casa desde el mundo Líder del mercado en el timón deporte
- El SUV entre los y descenso de timón de la A dispositivos: gracias a su altura es más fácil
- Permite mostrar potencia exacta del PM5 monitor
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👍 Ventajas al comprar una máquina de remo para Crossfit
No hay un solo músculo que no se trabaje en el crossfit, desde cuádriceps, glúteos, brazos y la línea abdominal, entre otros. Todos ellos se refuerzan al utilizar la tracción y jugar con la resistencia en un remo indoor.
Así pues no es de extrañar que la máquina de remo aporta beneficios para la salud y ya forma parte de los circuitos de wods o en ejercicios de recuperación junto a las bicicletas de aire «Assault Bike».
También puedes utilizar la máquina de remo para el gimnasio de casa y tener mayor libertades los entrenos, además una vez plegada no ocupa mucho espacio, aunque la única pega que le vemos es que son muy caras y te ves obligado a entrenar solo.
Otra de las ventajas al entrenar con un remo para crossfit es trabajar las capacidades aeróbicas y la anaeróbicas que implica el ejercicio cardiovascular.
En el caso de potenciar nuestra capacidad aeróbica debemos utilizar las grasas como combustible energético en periodos de resistencia y distancia larga en las rondas de remo.
Por otro lado para potenciar la capacidad anaeróbica hay que hacer entrenamientos más intensos donde se utiliza la glucosa de los carbohidratos. Son los clásicos entrenos de series y carreras rápidas con un tiempo mínimo.
Con la máquina de remo para crossfit podrás mejorar el cardio combinando ambos trabajos y utilizar el remo como parte del circuito de crossfit.
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